Astazi va mai dau inca o idee de mic dejun sanatos care sa va dea un boost de energie inca de la primele ore ale diminetii. Nu eram fana smoothies dar de cateva zile am incercat tot felul de combinatii…
Astazi va mai dau inca o idee de mic dejun sanatos care sa va dea un boost de energie inca de la primele ore ale diminetii. Nu eram fana smoothies dar de cateva zile am incercat tot felul de combinatii…
In dimineata aceasta am mancat din nou un iaurt grecesc, cereale, cateva rondele de banana si o mana de coacaze. Nu avea sens sa mai scriu un articol pe tema aceasta pentru ca pur si simplu am repetat micul dejun…
Pentru un mic dejun sanatos astazi am apelat la cateva idei de finger food pe care o cititoare draga mi le-a trimis intr-un mesaj privat. Sa va spun drept plating-ul m-a atras cel mai tare si cam asa am decis sa…
Odata cu decizia de a-mi pregati un mic dejun sanatos a aparut si nevoia de a ma trezi mai devreme. Am alarma zilnica la ora 8:00 si pana acum m-am trezit mereu cu 5 minute inaintea ei. Ura! Daca ma…
Saptamana aceasta a facut un click in capul meu si m-am decis sa incerc sa fiu mai atenta la ce mananc, incepand cu un mic dejun sanatos. Va spun din start ca nu ma pricep foarte tare la alimentatie insa…
Prin tehnici de relaxare ma refer la toate activitatile care te fac sa iesi din viata cotidiana, din graba sarcinilor zilnice si sa iti iei un moment sau doua de respiro. Te trezesti dimineata la 7 si jumatate, iti faci…
Inca de pe 1 Septembrie ma tot gandesc Denisa, cum sa te pregatesti pentru venirea toamnei anul acesta? Anul trecut ce ai facut? Aaa, da. Anul trecut te-ai mutat chiar la inceputul toamnei si cam aceea a fost schimbarea. Acum esti…
E sambata, ora 12:48. Sunt pe plaja Porto Vathy de pe Insula Thassos (Grecia), ma uit la apa si simt cum soarele imi incalzeste pielea. Nu pot sa ma despart totusi de expunerea la soare (nerecomandata in intervalul 12:00-16:00) asa…
New York City este orașul pentru care m-am înscris în programul Work and Travel în primele luni de studenție. Muream de nerăbdare să ajung peste ocean. Ca orice European, Asiatic sau non-US (alien cum spun ei) mi-am conturat imaginea despre the big…
Vă promisesem că mă întorc către voi cu idei de cadouri pentru bărbații din viața noastră. Ce-i drept, mi-a luat ceva timp să mă gândesc și câteva întrebări pe care să i le pun lui Eugen dar se pare că…