Home LIFESTYLE Mic dejun sanatos preparat chiar de tine in bucatarie #4

Mic dejun sanatos preparat chiar de tine in bucatarie #4

written by Denisa Sima M. February 28, 2017
mic dejun sanatos denisasimam

Astazi va mai dau inca o idee de mic dejun sanatos care sa va dea un boost de energie inca de la primele ore ale diminetii. Nu eram fana smoothies dar de cateva zile am incercat tot felul de combinatii si cred ca mi-am schimbat parerea repejor. Am decis ca in diminetile in care nu as manca biscuitii mei preferati Belvita Breakfast (nu, nu e reclama la mijloc) sa tai cateva fructe si sa imi fac un smoothie rapid.

In dimineata asta am ales un mar, o banana si le-am taiat in bucati mici, dupa care le-am aruncat in blender. Am pus cam 100-150 ml de lapte de migdale si o tableta foarte mica de ciocolata (puteti renunta la ea sau o puteti inlocui cu miere, eu asta planuiesc sa fac pe viitor). Dupa ce am bagat aparatul in priza si si-a facut treaba, am obtinut o pasta aproape cremoasa. Desi smoothie-ul se bea pentru ca este bautura, mie imi place sa il fac mai gros si sa il mananc ca pe iaurt dar depinde doar de voi cum preferati sa il savurati. La final eu am adaugat cateva coacaze si musli dar, la fel, este optional. Gata! In 5 minute aveti un mic dejun sanatos si gustos!

Daca voi aveti alte idei, va invit sa le impartasiti cu mine.

Good morning! 😇 #mood #instadaily #denisasimam #food #smoothie #fruits #morning

A post shared by D E N I S A • S I M A (@denisasimam) on

YOU MAY ALSO LIKE

Leave a Comment

All for Joomla All for Webmasters